ساكو ميلاتونين 1.5 ملجم 30 شريحة للمساعدة على النوم

ساكو ميلاتونين 1.5 ملجم 30 شريحة: علاج مساعد للنوم للحصول على ليال هادئة ساكو ميلاتونين 1.5 ملجم 30 شريحة هو مكمل غذائي يحتوي على الميلاتونين، وهو هرمون ينتج الجسم بشكل طبيعي لتنظيم دورة النوم والاستيقاظ. وهو متوفر بشرائح 30 ملجم ومخصص للبالغين الذين يعانون من الأرق العرضي. الفوائد: يعزز النوم ويحسن نوعية النوم. قد ينظم النوم للأفراد الذين يعانون من اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية. الميزات الرئيسية: 1.5 ملجم ميلاتونين لكل جرعة. شريحة سهلة الذوبان. يكفي لمدة 30 يوما. الجرعة: البالغين: تناول شريحة واحد قبل النوم بـ 30 دقيقة. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. تعليمات الاستخدام: تناول ساكو ميلاتونين 1.5 ملجم مع الماء قبل النوم على معدة فارغة أو وجبة خفيفة. تجنب تناول الكافيين بالقرب من وقت النوم للحصول على نتائج أفضل. حدد جدول نوم منتظم لتحقيق الفعالية المثلى. معلومات إضافية: يعتبر الميلاتونين بشكل عام آمن للاستخدام قصير المدى للبالغين. استشر الطبيب قبل استخدام هذا المنتج إذا كنت حاملًا أو مرضعة أو تتناول أدوية أو تعاني من حالة طبية. توقف عن الاستخدام واستشر الطبيب إذا واجهت أي آثار جانبية. نصائح للحصول على نوم أفضل: حافظ على جدول نوم منتظم ، حتى في عطلة نهاية الأسبوع. ابتكر روتين مهدئ قبل النوم. تأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة. تجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم. مارس الرياضة بانتظام ، ولكن ليس قبل النوم مباشرة.