لماذا تجف بشرتي في الشتاء؟ - أهم 7 نصائح وأفضل المنتجات

جفاف البشرة في الشتاء وكيفية التعامل معه

لماذا تجف البشرة في الشتاء؟

نعاني كثيراً في الشتاء من جفاف الجلد بدرجة أكبر من المعتاد، ويزداد الأمر صعوبة إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة، ويتساءل الكثيرون لماذا؟ لماذا يجف الجلد أكثر وأكثر في فصل الشتاء؟ 

هناك الكثير من العوامل المحتملة لهذه المشكلة يجب أن نتجنبها أولاً حتى نتمكن من حل هذه المشكلة، وأبرزها: 

انخفاض نسبة الرطوبة:

تقل نسبة رطوبة الجو في فصل الشتاء، وتقل درجة الحرارة بفارق كبير يؤثر على الجلد، وهذه التغيرات تصعب على الجلد مهمته في الاحتفاظ بنسبة الرطوبة داخل الخلايا. وحتى عند استخدام المرطبات، فإنها تتبخر سريعاً ولا تعطي تأثيرها المعتاد. 

الدفايات وأجهزة توليد الحرارة:

يلجأ  الكثيرون إلى استخدام المدفأة وغيرها من وسائل تدفئة المنزل، درجة الحرارة العالية أيضاً تسبب انخفاض رطوبة الجو، وبذلك، فإننا نصبح عالقين بين الجو البارد خارجاً والحار داخل المنازل، وكلا الحالتين تخفض من رطوبة الجو وتؤثر سلباً على الجلد وزيادة حالة الجفاف والتقشف. 

الاستحمام بالماء الساخن:

العامل الثالث الذي يزيد من جفاف الجلد في فصل الشتاء هو الاستحمام المطول بالماء الساخن.. خلال فصل الشتاء تزداد رغبتنا بالحصول على حمام ساخن لفترات أطول، لكن مع الأسف، تؤثر هذه المياه الساخنة والبخار الساخن المتصاعد على الجلد وتجففه وتجعله أكثر عرضة لفقدان الرطوبة. 

مستحضرات غير مناسبة لطبيعة البشرة:

استخدام مستحضرات خاطئة تزيد جفاف الجلد، ويرجع ذلك إلى رغبتنا الملحة في حل المشكلة سريعاً دون استشارة الصيدلي أو الطبيب عن المستحضر الطبي المناسب لنوع البشرة. 

قلة شرب الماء:

نظراً لبرودة الجو وعدم التعرق، يقل إحساسنا بالعطش، مما ينسينا شرب الماء بالقدر الكافي. ينعكس هذا بالتأكيد على الجلد بالمزيد من الجفاف.

نصائح للتغلب على جفاف البشرة في الشتاء

لحسن الحظ، هنالك بعض النصائح التي تمكننا من التغلب على جفاف البشرة في الشتاء:

1- الترطيب المباشر بعد الاستحمام أو غسل الوجه واليدين

يجب أن تعرفي بأنه في كل مرة تغسلين وجهك ويديك فيها، أو بعد الاستحمام، يتم إزالة الزيوت الطبيعية من على سطح الجلد، ولهذا، فإنه من الهام جداً أن نوفر بديلاً عن عوامل الترطيب الطبيعية التي يفرزها الجسم، وهنا يأتي دور الترطيب المباشر بعد الغسيل. 

ضعي عبوة المرطب المناسب بالقرب من مكان الغسيل حتى تتذكري استعمال المرطب، كذلك ينصح بحمل مرطب مناسب الحجم واصطحابه معك عند الخروج. 

اقتراحات أفضل مرطب للتغلب على جفاف البشرة في فصل الشتاء: 

1- سيرافي لوشن ترطيب البشرة الجافة وشديدة الجفاف

يتميز لوشن الترطيب من سيرافي بثلاثة مكونات أساسية وهي: 

1 – السيرامايد الذي يرطب البشرة و يعمل على تعزيز الطبقة التي تحمي الجلد من الجفاف 

2 – النياسن أميد الذي يعمل على تعزيز الترطيب بالإضافة إلى فعاليته في محاربة التصبغات و توحيد لون البشرة 

3 – حمض الهيالورنيك الذي يعمل على ترطيب البشرة عن طريق زيادة كمية المياه فيها 

للمزيد عن المنتج وطلبه أون لاين، وللاستفادة من العروض الحصرية على الموقع والشحن المجاني، يرجى الضغط هنا.

2- كريم نيوتريليبيد إكسترا ريتش ريبير من ديكلاريه

يحتوي هذا الكريم على زبدة الشيا والسيرامايد وفيتامين هـ، بفضل هذه التركيبة، يتميز هذا الكريم بقدرته العالية على حماية البشرة الجافة من العوامل الخارجية القاسية على البشرة (مثل الرياح، وفصل الشتاء، أحد أفضل مرطبات البشرة الجافة في الشتاء)، كذلك فإنه يعد واحداً من أفضل المرطبات للبشرة شديدة الجفاف وحتى حالات الإكزيما.

للمزيد عن كريم نيوتريليبيد إكسترا ريتش ريبير والاستفادة من العروض الحصرية على الموقع، يرجى الضغط هنا.

3- كريم أوشنز بيست المرطب 

لا يمكن الحديث عن مرطبات البشرة الجافة في الشتاء دون ذكر كريم أوشنز بيست من ديكلاريه، فهو يحتوي على حمض الهيالورونيك وزيت الجوجوبا وفيتامين هـ، والأملاح البحرية و خلاصة الطحالب، يوفر ترطيباً عميقاً ومنعشاً يدوم ل24ساعة، ويمحو جميع آثار الإجهاد والإرهاق، مما يدعم إشراقة البشرة و يمنحها نضارة لا تضاهى.

للمزيد عن كريم أوشنز بيست المرطب والاستفادة من العروض الحصرية على الموقع، يرجى الضغط هنا. 

2- استعملي واقيات الشمس

قد يغرينا كون أن النهار قصير في فصل الشتاء بأن نتنازل عن خطوة وضع واقي الشمس المناسب في الروتين اليومي، لكن، حتى في فصل الشتاء، لازالت أشعة الشمس الضارة يمكنها أن تلحق الأذى ببشرتك وتسبب لها الجفاف. ولهذا، ضعي طبقة من واقي الشمس بعد استخدام المرطب في الصباح. 

3- الترطيب الليلي 

استخدام المرطبات ذات القوام الثقيل في الليل يمنحك المزيد من الحماية ضد جفاف البشرة في الشتاء، ولا تنسي ترطيب اليدين والرجلين، يمكنك ارتداء قفاز أو جورب لمنع انتشار المرطب على السرير أو الغطاء. 

4- استبدلي الغسولات العادية بالغسولات المرطبة واللطيفة على البشرة

ذكرنا أن الغسيل يفقد البشرة الترطيب الطبيعي لها خاصة في فصل الشتاء، في نفس الوقت، لا يمكن الاستغناء عن الغسل والتنظيف للعناية بالبشرة وخاصة غسولات الوجه. 

لذلك، فالحل هو استعمال غسول مناسب يحتوي على مواد مرطبة مثل السيرامايد وحمض الهيالورونيك، ويكون لطيفاً على البشرة خالياً من المواد العطرية والكحولية.

اقتراحات غسولات لا تناسب حالة جفاف البشرة في الشتاء

1- غسول ديكلاريه Declare Cleansing Milk

2- غسول هيدراماكس من ماكسون

3- سيرافي غسول مرطب للبشرة الجافة 473 مل

يتميز غسول سيرافي المرطب بمكونات مرطبة ومنظفة للبشرة مثل: 

1 – السيراميد الذي يرطب البشرة ويعمل على تعزيز الطبقة التي تحمي الجلد من الجفاف 

2- حمض الهيالورونيك الذي يعمل على ترطيب البشرة عن طريق زيادة كمية المياه فيها

للمزيد عن المنتج وتركيبته وسعره، وللحصول عليه بعرض حصري، يرجى الضغط هنا. 

5- استبدال الاستحمام بالماء الساخن بالماء الدافئ عوضاً عنه

وجدت الدراسات أن تعرض الجلد للماء الساخن وخاصة لفترات طويلة، يسبب جفاف الجلد ويؤذي الخلايا، ولذلك يجب استخدام الماء الدافئ بديلاً عن ذلك.

تجدر الإشارة هنا إلى أن طريقة التجفيف بالمنشفة يجب أن تكون بشكل لطيف بالتربيت على الجلد وعدم التجفيف بطريقة عنيفة. 

6- التخفيف من استعمال المقشرات 

للمقشرات فوائد عديدة تشمل تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين والتخلص من التجاعيد والتفتيح وغيرها، لكن، عند جفاف البشرة في فصل الشتاء، لا يحبذ تعريض البشرة إلى التقشير بشكل مستمر. لكن، في حال الرغبة في الحصول على فوائد التقشير، يمكن اللجوء إلى المقشرات الكيميائية اللطيفة على البشرة مثل:

- ديكلاريه سوفت بيلينج - حبيبات التقشير اللطيف

7- تكثيف الترطيب الداخلي والمحافظة عليه

لا بد من المحافظة على تناول السوائل بشكل كاف للمحافظة على ترطيب الخلايا وخاصة إذا كنت تتعرض للجفاف في الشتاء. 

وبجانب السوائل، يمكن أيضاً تناول أوميجا 3 التي تساهم في تعزيز مقاومة الجفاف وزيادة الترطيب. 

أشهر منتجات أوميجا 3 في الصيدلية:

- سول أوميت 1000 مجم أوميجا 3 - 90 كبسولة

للمزيد عن المنتج وطلبه أون لاين، وللاستفادة من العروض الحصرية على الموقع والشحن المجاني، يرجى الضغط هنا.

- سفن سيز زيت كبد سمك القد وأحماض أوميجا 3 120 كبسولة

للمزيد عن المنتج وطلبه أون لاين، وللاستفادة من العروض الحصرية على الموقع والشحن المجاني، يرجى الضغط هنا.